Nadpotliwość stóp to wbrew pozorom nie jest wcale rzadki problem. Warto jednak pamiętać, by nie mylić pocenia się stóp z nadpotliwością. Dowiedz się, czym jest nadpotliwość stóp i jak pohamować tą przypadłość. Domowe kuracje zaleca się jednak wszystkim stopom – zwłaszcza w sezonie letnim. Warto je znać! Przyniosą ulgę i komfort.
Dlaczego stopy się pocą?
W ciele człowieka jest mnóstwo gruczołów potowych (szacuje sie, że około 2-3 mln), natomiast pół miliona znajduje się na stopach. To bardzo duża liczba, jak na tak małą powierzchnię! Sam pot jest zaś wydzieliną, która kontroluje temperaturę naszego ciała, czyli schładza je, gdy jest za gorąco. Pot nie ma zapachu, ale w kontakcie z bakteriami znajdującymi się na skórze zaczyna mieć nieprzyjemną woń.
Przyczyny nadpotliwości stóp
Jest ich wiele, a do najpowszechniejszych należą:
- zbyt ciepłe ubrania,
- wysoka temperatura, słońce,
- gorączka podczas choroby,
- buty z nieodpowiednich, nieprzewiewnych materiałów,
- brak wentylacji stóp,
- skarpety z syntetycznych tkanin.
Nadpotliwość (hiperhidroza) to właśnie zbyt silne, nadmierne wydzielanie potu. Jej przyczyny bywają już nieco poważniejsze, należą do nich.m.in: zaburzenia hormonalne, cukrzyca, otyłość, nadwaga, infekcje, a także choroby metaboliczne.
PAMIĘTAJ!
Nie każda potliwość jest oznaką choroby stóp!
Pocenie jest efektem wydzielania potu przez gruczoły potowe. To jak najbardziej naturalna reakcja organizmu na wysoką temperaturę, dlatego pocenie nie jest niczym nieprawidłowym. Do problemów zaliczamy potliwość, która spowodowana jest chorobą i ciężko ją zwalczyć. Pamiętaj też, że w zwykłych warunkach stopa nie nie wydziela dużej ilości potu, chyba że cierpi właśnie na nadpotliwość.
Jak zażegnać potliwość stop?
Oczywiście duże znaczenie ma prawidłowa higiena stóp i obuwie, które zapewni im stałą wentylację. Ważną sprawą będą też odpowiednie kosmetyki (np. talk lub dezodorant do stóp, a także krem na nadmierną potliwość) i kuracje do stóp. Większość z nich wykonasz w domu!
Domowe kuracje hamujące pocenie się stóp
1.Soda oczyszczona z cytryną
Soda jest nieoceniona w każdym domu! Ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, dlatego hamuje namnażanie sie bakterii odpowiedzialnych za nieprzyjemny zapach potu. Ponadto słynie ona z właściwości zmiękczających naskórek. Kąpiel z dodatkiem sody i zakwaszającej, rozjaśniającej cytryny to jedna z lepszych kuracji na nadmierną potliwość stóp! Wlej do miski z wodą sok z 1 cytryny i dodaj około 5 czubatych łyżek sody. Zanurz stopy na kwadrans. Zabieg powtarzaj dwa razy w tygodniu.
2. Ocet jabłkowy na stopy
Podobnie jak soda działa ocet jabłkowy na stopy. Wlej do miski z ciepłą wodą ciepłą ½ szklanki octu i zanurz stopy. Aby doczekać się efektów, taką kąpiel warto robić każdego dnie przez około 7 dni.
3. Herbata na stopy
Czy wiesz, że kąpiel stóp w naparze z czarnej herbaty, hamuje nadmierną potliwość i doskonale pielęgnuje skórę? To dlatego, że herbata ma silne właściwości ściągające, antybakteryjne i domykające pory. Świetnie radzi sobie z nadmierną potliwością. Najlepiej wykorzystaj herbatę liściastą: jej napar jest intensywniejszy. 2 łyżki liści z czarnej herbaty zalej litrem wrzątku. Gdy listki się zaparzą zanurz stopy w naparze i trzymaj przez kwadrans.
Dodaj komentarz