Każda z nas chce być piękna i młoda najdłużej, jak to możliwe. Jak uzyskać nieskazitelną, młodzieńczą skórę po 40 roku życia? Co zrobić, by nie starzała się już po 30-tce? Z pomocą mogą przyjść złote rady dermatologów gwiazd. Oto kilka najważniejszych, które zdecydowanie warte są polecenia.
1. Cenne rady dermatologów: używaj kremów z retinolem
Retinol to jedna z najbardziej znanych, aktywnie odmładzających substancji. Im dłużej się go stosuje, tym silniejszy ma on wpływ na Twoja skórę. Warto jednak pamiętać ze wiosna i atem retinol nie jest wskazany – może powodować przebarwienia, uczelnia, plamy pigmentacyjne. Nie należy też od razu stosować retinolu codziennie. Początkowo wystarczy jeden raz w tygodniu, najlepiej na noc. Warto jednak po niego sięgnąć, poniewaz nic nie regeneruje i wygładza skóry tak, jak retinol. Ten cenny składnik skutecznie stymuluje produkcję kolagenu, zmniejsza zmiany i blizny potrądzikowe, przyspiesza proces odnowy komórkowej oraz w widoczny sposób poprawia strukturę i koloryt skóry.
2. Cenne rady dermatologów: używaj serum
Oczywiście nie pierwszego lepszego serum, lecz takiego o dobrym składzie, czyli tego, które zawiera dużo składników aktywnych.
Warto wiedzieć, że to właśnie serum ma największy wpływ na głębsze partie skóry. Według dermatologów to właśnie serum jest podstawowym kosmetykiem potrzebnym do osiągnięcia gładkiej, świetlistej cery, jaką można podziwiać u celebrytek. Dzięki swojej strukturze molekularnej serum ma zdolność do odżywienia i utrzymywania optymalnego poziomu nawilżenia skóry. To jedyny taki kosmetyk, który przenika do głębszych warstw skóry i jest w stanie dostarczyć jej składniki aktywne skuteczniej niż jakikolwiek krem. Jakie składniki powinno zawierać dobre serum do twarzy? Szukaj w składzie wciąż jednej z najsilniej odmładzających i rozjaśniających skórę substancji, czyli witaminy C, kwasów omega, kwasu hialuronowego, peptydów i koenzymu Q10.
3. Cenne rady dermatologów: ćwicz buzię
Czy słyszałaś już o jodze twarzy? Według ekspertów z zakresu dermatologii i kosmetologii regularne ćwiczenia mięśni twarzy sprawi, że ta ujędrni się i dłużej pozostanie pełna elastyczności i młodzieńczego wigoru. To zupełnie tak jak z ciałem – jeśli jest wysportowane – dłuzej pozostaje gładkie i jędrne. Pamiętaj że twarz – podobnie jak ciało – też składa się z mięśni. Wiek i grawitacja mają na nią niekorzystny wpływ, ale nawet opadające na skutek grawitacji policzki da się wyćwiczyć. Joga twarzy sprawi, że już po dwóch tygodniach zobaczysz różnice w wyglądzie buzi.
4. Cenne rady dermatologów: masuj twarz
Oprócz jogi cennym elementem pielęgnacji jest masaż. Doskonale pobudza krążenie i to właśnie on sprawi, że składniki z kremów czy serum wnikną głębiej i działają intensywniej na skórę. Dlatego jeśli chcesz, aby Twoja buzia szybciej i lepiej się regenerowała – masuj ją regularnie, najlepiej codziennie podczas aplikacji kremów. Może sięgnąć po specjalny jadeitowy wałek lub wybrać zmyślny, elektryczny masażer twarzy. Jeden i drugi są doskonałym sposobem przedłużenia młodości Masaż twarzy to prosty, domowy zabieg, który pobudza krążenie w skórze, a to przekłada się na lepsze odżywienie jej komórek. Hemoglobina transportuje więcej tlenu do tkanek i tym samym powoduje rozświetlenie cery.
5. Cenne rady dermatologów: ZAWSZE nakładaj filtr na skórę
Promienie słoneczne muskające skórę to bardzo miłe uczucie. Z ciepłem kojarzymy relaks, wypoczynek i radość. Ale słońce ma swoja inne “ciemną” stronę – wszystko przez promieniowanie UVA/UVB – mają one bardzo zły wpływ na naskórek. Nie tylko przyczyniają się do powstawania nowotworów skóry, ale również bardzo przyspieszają starzenie. To szkodliwe promieniowanie powoduje rozpad kolagenu i elastyny, czyli włókien podporowych naszej skóry. promienie słoneczne powodują spustoszenie w dna naszej skóry, a ponadto docierają do niej nawet przez szybę, odzież czy warstwę chmur. Dobrze dobrany krem z filtrem to najlepszy przyjaciel każdej, nawet skłonnej do trądziku cery.
Dodaj komentarz