Paznokcie to nasza wizytówka, podobnie jak cala dłoń. Dlatego zależy nam, by były zdrowe, mocne i zadbane. Jak to osiągnąć w domu? Poznaj sprawdzone sposoby na piękne paznokcie!
5 domowych sposobów na piękne paznokcie
1. Piłuj do woli!
Ale tylko dobrym pilniczkiem, który nie poszarpie brzegów paznokcia. Gołym okiem tego nie zobaczysz, ale zły pilnik powoduje spore mikrouszkodzenia na brzegach paznokci, przez co później rozwarstwia się cala płytka (dostają się za nią detergenty, woda,bakteruie). Paznokcie najlepiej piłować w jednym kierunku – od zewnątrz ku środkowi i zgodnie z naturalnym kształtem paznokci. Szczególnie polecane są pilniki szklane lub papierowe. Warto zaopatrzyć w nie swoją kosmetyczkę.
2. Traktuj dobrze swoje paznokcie
Zdrapujesz lakier z płytki gdy tylko zacznie się rozwarstwiać? Nie używasz rękawiczek ochronnych podczas zmywania i sprzątania? A może obgryzasz paznokcie lub skórki? Wszystkie te ze nawyki przyczyniają sie do szybkiego niszczenia paznokci. nie wspominając już o tym, ze paznokcie i skorki to siedlisko bakterii, które trafiają do twojego organizmu, gdy zbliżasz je do ust. lepiej odzwyczaić się obgryzania paznokci, a do skórek stosować specjalny krem, który udaremni odrastanie.
3. Dieta na piękne paznokcie
Podobnie jak cały organizm, wszystkie komórki, skóra i włosy także paznokcie potrzebują odżywienia. Aby mogły rosnąć zdrowe i aby nie niszczały, dostarcz im takich witamin jak: witamina B, (wzmacnia i hamuje łamliwość), witamina A (poprawia wygląd zarówno paznokci jak i skórek, witamina E (wzmacnia i regeneruje płytkę). Pamiętaj też o komplecie mikroelementów dla zdrowych paznokci. Sa to: cynk, fosfor, wapń (wzmacniają paznokcie, zapobiegają kruchości i wpływają na ich wzrost). Cennym źródłem mikroelementów korzystnie wpływających na wygląd paznokci i włosów jest skrzyp polny. Możesz go suplementować w formie tabletek, lub wypijać ziołowe napary ze skrzypu.
Ważne!
Paznokcie w główniej mierze składają się z cząstek keratyny, a ona jest formą białką. Dlatego włącz do swojej diety te produkty, które są jego źródłem: jogurty naturalne, mleko, ser żółty, twarogi i sery, jajka i mięso.
4. Odżywki i lakiery do paznokci – pielęgnacja kosmetykami
Chcesz mieć piękne i mocne paznokcie? Wspomóż ich zdrowy wzrost odpowiednią odżywką do [paznokci. Możesz wybrać odzywkę na bazie olejków, którą wciera się w zniszczone paznokcie (najlepiej wieczorem, gdy idziesz spać i nie musisz już moczyć dłoni), albo odżywkę w formie lakieru, którą po prostu maluje się paznokcie. Drogerie mają też w ofercie odzywki, które nie są bezbarwne, lecz zyskały delikatny kolor (beżowy, jasnego brązu, różu czy zgaszonej bieli). tego typu odżywki nadają od razu piękny kolor nawet mocno odbarwionej płytce paznokci. Sprawiają, ze paznokcie wyglądają zdrowo i estetycznie. Jednocześnie odżywiają i regenerują, a także zapobiegają niszczeniu paznokci.
5. Naturalne kuracje na piękne paznokcie
Bardzo modne i polecane są naturalne kuracje do paznokci. Z powodzeniem zrobisz je w domu! Możesz wcierać w płytki olejek rycynowy lub arganowy, albo wlać je do miseczki i dodać soku z cytryny, aby urządzić paznokciom odżywczą kąpiel. Sok z cytryny dodatkowo rozjaśni płytkę i poprawi jej kolor oraz zakwasi i ułatwi cząstkom oleju regenerację. Doskonałą domową odżywką jest oliwa z oliwek – podgrzej ją lekko i zanurz w niej dłonie. Napar z pokrzywy i skrzypu to także doskonała kąpiel wzmacniająca do paznokci!
Dodaj komentarz